秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。
秋季是一年中由热转寒的一个季节，植物由浓绿变黄变干枯的季节，是劲风乍起的季节，也是收获的季节，它包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降...[详细]
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒...[详细]
人们从难耐的炎夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加守备，我们就会海不扬波地欢度黄金的秋天。...[详细]
秋季，风大浮尘多，空气十分干燥。此时，许多女性暴露在外的皮肤就会有一种紧绷绷的感觉。这是由于皮肤角质层水份缺少导致的。若皮...[详细]
立秋后，全国各地雨水不断。俗话说“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，中医上来说不仅可以调养肺气，提高肺...[详细]
秋意绵绵，秋天是一个比较伤感的季节，不是很喜欢秋天，但对于女性来说，秋季养生减肥又是一个敏感的话题。秋季有没有既养生又减肥的..[详细]
姓 名：Bonnie
职 业：音乐老师
养生观点：防秋乏秋燥
推荐指数：★★★★★
度过炎炎夏日，虽说迎来了凉爽的秋季，但是要开始遭遇秋乏秋燥了，今天就来跟大家分享如何应对秋乏秋燥？...[详细]
姓 名：Sarah
职 业：人事经理
养生观点：饮食+锻炼
推荐指数：★★★☆☆
度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告...[详细]
